In estate la crema solare contro le radiazioni dei raggi ultravioletti \u00e8 obbligatoria per proteggere la salute della pelle evitando danni permanenti come il fotoinvecchiamento cutaneo causato da una prolungata esposizione al sole.<\/p>\n
Applicare la protezione solare prima di esporsi al sole non \u00e8 per\u00f2 sufficiente per evitare eritemi o scottature.<\/p>\n
La fotoprotezione meccanica detta anche locale prevede la convenzionale fotoprotezione topica ovvero l\u2019applicazione di creme solari che possono contenere filtri chimici o fisici.<\/p>\n
La fotoprotezione meccanica correlata a una fotoprotezione sistemica \u00e8 di fondamentale importanza per limitare i danni foto indotti dai raggi UVR come l\u2019invecchiamento precoce ma soprattutto prevenire il fotoinvecchiamento cutaneo e i tumori della pelle.<\/p>\n
Diversamente dalla prima, la fotoprotezione sistemica garantisce anche una protezione endogena: protegge la pelle organicamente durante e dopo l\u2019esposizione al sole.<\/p>\n
Somministrata oralmente infatti sotto forma di bustine o compresse, la fotoprotezione sistemica \u00e8 complementare alla fotoprotezione meccanica perch\u00e9 protegge la pelle dall\u2019interno.<\/p>\n
La fotoprotezione sistemica integra tutte quelle sostanze nutritive carenti o addirittura assenti all\u2019interno del tuo corpo che aumentano la produzione di melanina proteggendo le cellule dai raggi UVR e le parti di pelle nascoste (dietro le orecchie-piante dei piedi-cuoio capelluto).<\/p>\n
Gli integratori per l\u2019abbronzatura devono contenere:<\/p>\n
– licopene<\/p>\n
– betacaroteni per l\u2019intolleranza al sole o chi ha la pelle chiara, favoriscono l\u2019aumento di melanina come azione preventiva contro l\u2019eritema solare, ma non il melanoma<\/p>\n
– coenzima Q10 o ubidecarenone: azione antiossidante altamente efficace – evita i fotodanni, rallenta l\u2019invecchiamento cutaneo e restituisce tonicit\u00e0 ai tessuti<\/p>\n
– vitamine A, C, D: anche nota come la \u201cvitamina del sole\u201d, l\u201980% di vitamina D viene assorbito dalla pelle quando entra in contatto coi raggi UVB – la vitamina C protegge dai fotodanni, essenziale per la produzione di collagene – proteggono le cellule distruggendo i radicali liberi formati dopo l\u2019esposizione al sole<\/p>\n
– catechine o polifenoli del t\u00e8 verde: esercitando un\u2019azione antiossidante e antinfiammatoria riducono la presenza di cellule bruciate e contengono l\u2019estensione dell\u2019eritema solare<\/p>\n
AZIONI: fotoprotettiva contro i raggi UV e il fotoinvecchiamento precoce e anti-fotocarcinogena<\/p>\n
EFFETTI: antiossidante, antinfiammatorio, immunomudolatore, antimutageno, fotoimmunoprotettivo<\/p>\n
Conoscere il proprio fototipo \u00e8 necessario per preservare l\u2019integrit\u00e0 della pelle. Come preparare la Pelle all’esposizione del sole?<\/p>\n
La scelta della migliore protezione solare pi\u00f9 adatta inoltre dipende dal proprio fototipo della pelle determinabile in base al colore di pelle, occhi, capelli e i tipi di abbronzatura raggiungibili.<\/p>\n
Osservando la risposta della pelle all\u2019esposizione solare, negli anni \u201870 il dermatologo statunitense Thomas B. Fitzpatrick istitu\u00ec la classificazione dei fototipi cutanei.<\/p>\n
Una scala di valori espressi con un numero da 1 a 6 diventata un parametro dermatologico di fondamentale importanza grazie al quale oggi chiunque \u00e8 in grado di stabilire autonomamente come scegliere la migliore crema solare.<\/p>\n
FOTOTIPO 1:<\/strong> a causa della ridotta produzione di melanina non dovrebbe mai esporsi al sole senza le dovute precauzioni ovvero proteggendosi con una crema solare protezione totale o comunque non sotto il 50 SPF In estate la crema solare contro le radiazioni dei raggi ultravioletti \u00e8 obbligatoria per proteggere la salute della pelle evitando […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorizzato"],"yoast_head":"\n
\nFOTOTIPO 2:<\/strong> deve utilizzare una crema solare con SPF alto (30-50) i primi giorni di esposizione al sole, per poi passare ad un fattore di protezione compreso tra i 15-20
\nFOTOTIPO 3:<\/strong> scottandosi raramente pu\u00f2 usare una crema solare a fattore protettivo medio (tra i 15 e i 25 SPF) per i primi tre giorni per poi scendere ad un prodotto con 15-10 SPF
\nFOTOTIPO 4:<\/strong> pu\u00f2 usare solari con SPF basso (10\/15) per i primi giorni di esposizione per scendere a protezioni basse (da 10 a 6) nei giorni seguenti
\nFOTOTIPO 5-6:<\/strong> avendo pi\u00f9\u2019 melanina, non si ustionano mai al sole quindi fin dalle prime esposizioni possono usare solari con spf basso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"